Во моментов е најекспонираната пејачка во светски рамки, а веќе подолго време во медиумите е актуелна и со нејзиниот режим на исхрана.
Адел успеа буквално да се преполови и тоа со, според многумина, едноставна диета која лесно се применува.
Во првите три дена исхраната е ограничена на 1.000 калории, а следните четири дена се внесуваат 1.500 калории во кои можете да вклучите два оброка и смути.
По првите седум дена се јадат неограничени количини од следниве намирници: јагоди, урми, јаболка, боровница, цитруси, темна чоколада, зелен чај, црвено вино, магдонос, кромид, маслиново масло.. Месото е дозволено, но само еднаш неделно.
Оваа диета не дава магични резултати преку ноќ. Во комбинација со секојдневно вежбање гарантира губење на три килограми во просек за седум дена. Главната цел на овој режим на исхрана е јакнење на имунитетот и на матаболизмот.
