Овој режим на исхрана овозможува брзо слабеење, нутриционистите го препорчуваат, а повозрасните жени го обожаваат.
Станува збор за диета којашто се базира на правилно функционирање на цревата и е совршена ако имате подуен стомак.
Диетата Г го стимулира развојот на бактериите во црвета, го забрзува метаболизмот и варењето на храната. Трае 21 ден и е поделена во три фази.
На почетокот мора да ја исфрлите брзата храна, затоа што целиот режим се базира на здрави и на хранливи намирници.
Во втората фаза внесувате природни пробиотици, како јогурт и кисела зелка.
Веќе во третата фаза ги враќате нормалните намирници, но внимателно ја следите реакцијата на организмот.
Искуствата покажале дека за три недели може да изгубите до седум сантиметри во обемот на половината.
* Текстот не смее да биде превземан без дозвола на редакцијата на МАСТИЛО.
